El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las…
Este test de natación consiste en recorrer con la técnica básica del entrenamiento o con la libre 20 tramos de…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Christopher Hemsworth, más conocido como Chris Hemsworth, quien ha…
El Test de Conconi es un test de atletismo para corredores de medias y largas distancias, basado en el protocolo…
El mundo del fitness está lleno de un sinnúmero de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las…
El método de análisis del efecto biológico consiste en realizar antes de comenzar y 15 minutos después de finalizar una…
Los tiempos han cambiado y el fisicoculturismo también. El pasar de los años ha traído consigo varias novedades relacionadas con…
Este método se basa en aplicar cargas físicas estándar (del tipo de los test de Ruffier o Harvard) y cargas…
Los hombros son la parte del cuerpo donde se une el brazo con el tronco. Está formado por la conjunción…
Este método consiste en aplicar 2-3 veces dentro de la propia sesión de entrenamiento del atleta una carga física que…
