Los Tests de Capacidad de Trabajo Aerobia Submáxima son un conjunto de pruebas físicas que utilizan los médicos y/o entrenadores…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Daniel Wroughton Craig, quien ha estado durante toda su…
En el Test Progresivo con Escalones se utiliza una frecuencia fija de 30 subidas por minuto al banco (ajustar el…
El mundo del Fitness está lleno de personajes, buenos y malos, que utilizan las redes sociales para compartir con sus…
Los Tests de Potencia Aerobia Máxima son un conjunto de pruebas físicas que utilizan los médicos y/o entrenadores para conocer…
Aunque pareciera, los deportistas no siempre están en su forma física ideal. Las vacaciones, las celebraciones y esos momentos con…
El Test Harvard Step fue creado en la Universidad de Harvard en Estados Unidos hace más de medio siglo, no…
Una de las principales razones por las que las mujeres inician una vida fitness es adelgazar y acabar, de una…
Los tests funcionales son un conjunto de pruebas que forman parte del entrenamiento deportivo y que pueden clasificarse de acuerdo…
Cada vez son más los hombres que inician una vida fitness con el único objetivo de adelgazar y acabar de…