La tecnología y la revolución informativa han permitido que hoy en día cualquier persona pueda entrenarse sin la compañía de…
El cuerpo humano es como un electrodoméstico que requiere de energía para poder realizar sus funciones. No importa si está…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…
Como ya sabes, en el cuerpo humano todo está interrelacionado, de ahí que el sistema muscular, el respiratorio y el…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
Siguiendo por la línea de los sistemas que intervienen durante el entrenamiento hemos llegado al del oxígeno y el de…
Arranquemos por recordar que cuando hablamos de la espalda hacemos referencia a una estructura que va de la base del…
Cuando se habla de entrenamiento, se habla de fuerza, de musculatura, de series y repeticiones, de la composición de los…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…
Empecemos por recalcar que no es lo mismo el tono muscular que el volumen muscular. Es una de las confusiones…
