La meta es el objeto del deseo, aquello que buscamos y en lo que estamos dispuestos a invertir tiempo y…
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene…
La motivación es la mayor fuente de energía que conoce el cuerpo humano. Sin ella no hay acción de ningún…
Una de las principales razones por las que los hombres inician un plan de entrenamiento es acabar con la famosa…
En las acciones puntales de la motivación no hay secretos: se produce un impulso en tu interior y actúas de…
Si bien es cierto que hacer pesas es la mejor manera para ganar masa muscular, también está claro que ésta…
Los buenos deseos e intenciones no bastan, que quede bien claro. Gran parte de las personas que acuden al gimnasio…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Dwayne Douglas Johnson, más conocido como La Roca, quien…
Un sistema cardiorrespiratorio sano es síntoma de un cuerpo sano. Y eso es algo que olvidan con mucha facilidad los…
Arranquemos por recordar que, el CrossFit es un deporte basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta…
