Inicia un nuevo mes, una nueva semana y como me imagino que debes estar buscando nuevos ejercicios, nuevas rutinas, nuevos…
Una de las enfermedades más persistentes y preocupantes en los países desarrollados es el sobrepeso, que no es otra cosa…
No me cansaré de recordarte que en el mundo del ejercicio físico, como en el de la medicina, uno más…
En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…
La vida de los fisiculturistas no es tan fácil como muchos piensan. Tener que renunciar a tu familia, a tu…
Para entender cómo se genera el peso del cuerpo humano imagina un trozo de carne animal, el magro es tejido…
Uno de los errores más frecuentes que cometen las personas en los gimnasios, especialmente los hombres, es fortalecer unos músculos…
Cuando queremos iniciar una dieta tenemos la costumbre de buscar en internet a diferentes personajes que nos puedan guiar hacia…
Una de las ideas que van implícitas en el deseo de ponerse en forma es sin duda la de adelgazar.…
Recientes estudio sociales han concluido que los Oblicuos son los músculos más atractivos para las mujeres. En otras palabras, que…
