La famosa frase griega "Mente Sana, Cuerpo Sano" sigue aumentado su valor en la sociedad actual. Cada vez son más…
En comparación con el hombre, más musculado, la mujer posee una masa grasa más importante. No exagero, pues entre un…
Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos más masculinos, a que tu espalda se…
Hace rato que el concepto de belleza dejó de asociarse solamente con la apariencia física. Cada vez son más los…
A diferencia de las mujeres, los hombres no suelen estar pegados a la dictadura de la báscula, pero si suelen…
Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que eligen estos movimientos…
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a…
La mayoría de los factores que influyen en nuestro imagen y cuerpo, y de ese modo sobre nuestro estado de…
En los gimnasio nos han enseñado que el principal fin del entrenamiento de la fuerza es definir (tonificar) y aumentar…
Se terminaron las vacaciones navideñas y es momento de regresar al gimnasio. A algunos se les acaban desde principios de…
