En el proceso de entrenamiento con cargas se debe, partiendo de la planificación que se ha realizado para la sesión…
Los ejercicios hipopresivos son un tipo de gimnasia basada en una técnica respiratoria en la que se utilizan las apneas…
El retiro es uno de los momentos más difíciles en la carrera de un deportista. Tener que dejar de hacer…
Para analizar los fines y objetivos del entrenamiento con sobrecargas, como medio de desarrollo de la fuerza muscular, es necesario…
Antes de abordar lo particular en relación a la planificación de las sobrecargas dentro del proceso de entrenamiento, se hace…
El entrenamiento constituye un proceso de preparación multilateral del individuo con el fin de lograr resultados físico-deportivos. Este proceso es…
Dicen que una de las cosas más importantes para ser basquetbolista profesional es la altura. Un claro ejemplo de esto…
Como se conoce, desde las civilizaciones antiguas los ejercicios con sobrecargas han sido utilizados por los hombres, como parte de…
En las antiguas civilizaciones, en la relación de la fuerza del hombre con la naturaleza los medios naturales que le…
Para estar saludable hay tres cosas indispensables: el entrenamiento, la comida y el sueño. Si hacemos ejercicio con regularidad, comemos…
