El lanzamiento de bala o de peso es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Consiste…
Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de comer en horas de la noche.…
Las sensaciones cinestésicas tienen la más alta significación para el control de los movimientos. Esto es comprensible debido a que…
Los ejercicios para quemar grasa tienen dos características principales: involucran varios grupos musculares y elevan el ritmo cardíaco. Bajo esos…
El lanzamiento de jabalina es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Tiene como objetivo lanzar…
La pandemia del coronavirus aún no ha terminado. Si bien ya se están aplicando las vacunas en varios países del…
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El hábito motor se caracteriza por ser consiente y automatizado, así como por su firmeza y movilidad. Cada movimiento voluntario…
Nunca se es demasiado joven, ni demasiado viejo para entrenar. Muchas personas realizan actividad física hasta sus últimos años de…
