El desarrollo de la multilateralidad de un deportista viene dado por un elevado grado de cultura y moral. También de…
Poco a poco la vida ha ido regresando a la 'normalidad'. Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento…
Los fundamentos biológicos del desarrollo de los entrenamientos muestra que, por medio de ejercicios de especialización, se pueden provocar modificaciones…
El proceso del entrenamiento deportivo, en su conjunto, se realiza sobre la base de determinados principios, reglas y proposiciones científicas…
Uno de los principales representantes del Fitness Arnold Alois Schwarzenegger. El reconocido actor de origen austríaco ha estado durante toda…
Se termino la cuarentena y es normal que estés pensando en volver al gimnasio. En varios países ya está permitido…
Las células nerviosas disponen de la capacidad de responder a las actividades correspondientes en relación con las exigencias que les…
Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar…
Jugar es la forma más divertida de aprender. Se ha comprobado que tanto en la academia como en el deporte…
Las flexiones de brazos se han destacado como uno de los ejercicios más completos. Estamos hablando de un movimiento que…
