Es muy importante señalar las modificaciones y perfeccionamientos que se producen en la actividad del sistema nervioso superior bajo la…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Schwarzenegger. El reconocido actor norteamericano ha estado toda…
Durante el proceso de entrenamiento, en el organismo del hombre tienen lugar múltiples cambios (morfológicos, fisiológicos, bioquímicos y funcionales). En…
Ganar masa muscular rápidamente es una de las principales razones por las que las personas inician un plan de entrenamiento.…
El logro de los objetivos deportivos se fundamenta en la educación, enseñanza y elevación de las posibilidades funcionales del organismo…
'Ver para creer' es una de las frases más populares en todo el mundo. Si tú eres una de esas…
La música juega un papel fundamental en el entrenamiento. Te ayuda a mantener la motivación bien arriba y evita que…
La salida es la primera acción técnica en una carrera, y tiene más importancia a medida que la distancia es…
Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear…
Los beneficios de la actividad física son internos y externos. Además de verse bien, las personas que hacen ejercicio se…
