Adaptación y cambios en los músculos al hacer ejercicio

Adaptación y cambios en los músculos al hacer ejercicio

22 mayo, 2020

Varios son los cambios que se producen en los músculos al hacer ejercicio. Distintos experimentos han permitido demostrar la posibilidad…

¿Por qué pierdo masa muscular rápido en cuarentena?

21 mayo, 2020

El aislamiento obligatorio por el coronavirus tiene varios efectos colaterales. Si bien es cierto que hasta ahora es la única…

Los 10 ciclistas mejor pagados del mundo en 2020

20 mayo, 2020

El colombiano Egan Bernal (2,7 millones de euros) aparece en el cuarto lugar del ranking de ciclistas mejor pagados del…

Adaptación del sistema cardiovascular al ejercicio físico

19 mayo, 2020

El aumento de capacidad de trabajo por cuenta de la adaptación periférica puede realizarse por vía hemodinámica y metabólica. Las…

Nuevo Récord Mundial de Peso Muerto: 501 Kilogramos

18 mayo, 2020

La cuarentena ha servido para todo. Algunos la han aprovechado para comenzar un plan de entrenamiento y otros para continuar…

El entrenamiento mejora la actividad del Sistema Nervioso

18 mayo, 2020

Es muy importante señalar las modificaciones y perfeccionamientos que se producen en la actividad del sistema nervioso superior bajo la…

La rutina de Arnold Schwarzenegger en cuarentena

15 mayo, 2020

Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Schwarzenegger. El reconocido actor norteamericano ha estado toda…

Cambios que produce el entrenamiento en las personas

14 mayo, 2020

Durante el proceso de entrenamiento, en el organismo del hombre tienen lugar múltiples cambios (morfológicos, fisiológicos, bioquímicos y funcionales). En…

10 Consejos para ganar masa muscular rápidamente

13 mayo, 2020

Ganar masa muscular rápidamente es una de las principales razones por las que las personas inician un plan de entrenamiento.…

Principios y fundamentos del entrenamiento deportivo

12 mayo, 2020

El logro de los objetivos deportivos se fundamenta en la educación, enseñanza y elevación de las posibilidades funcionales del organismo…