'Ver para creer' es una de las frases más populares en todo el mundo. Si tú eres una de esas…
La música juega un papel fundamental en el entrenamiento. Te ayuda a mantener la motivación bien arriba y evita que…
La salida es la primera acción técnica en una carrera, y tiene más importancia a medida que la distancia es…
Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear…
Los beneficios de la actividad física son internos y externos. Además de verse bien, las personas que hacen ejercicio se…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Mark Sinclair Vincent, más conocido como Vin Diesel. Él…
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Muchas personas han aprovechado la cuarentena para entrenar. Tener tiempo libre en casa ha motivado a la gente ha iniciar…
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Una de las grandes obsesiones de las mujeres es tener nalgas enormes. Además de lucir un abdomen plano, la mayoría…
