Técnicas de Entrenamiento de Supervelocidad para Atletas

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19 febrero, 2020

Varias técnicas efectivas de supervelocidad han sido probadas en diferentes concentraciones y reuniones con atletas de colegio, instituto, universidad y…

¿Cómo aliviar el Dolor en las Rodillas al Caminar?

18 febrero, 2020

El dolor en las rodillas es uno de los más comunes. Sus causas pueden ser varias, pero principalmente aparece por…

Remolques utilizados en el Entrenamiento de Supervelocidad

17 febrero, 2020

Los remolques utilizados en el entrenamiento de supervelocidad no son nuevos. Anteriormente se usaban métodos como motocicletas o coches; en…

Mejores Ejercicios para Hombres mayores de 40 Años

13 febrero, 2020

La edad es uno de los factores más importantes en el entrenamiento. Sin importar cuáles sean tus objetivos, los hombres…

Tipos de Entrenamiento de Supervelocidad en el Deporte

12 febrero, 2020

Hay cuatro tipos de entrenamiento de supervelocidad en el deporte. No todos los métodos son igualmente efectivos. Algunos son menos…

¿Cuáles son las Lesiones más Comunes en el Gym?

11 febrero, 2020

No todo es perfecto en el mundo del entrenamiento. En realidad nada es perfecto en esta vida. Las lesiones en…

Entrenamiento de Supervelocidad para los Deportistas

10 febrero, 2020

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Impresionante Transformación del Niño más Obeso del Mundo

7 febrero, 2020

La historia de Arya Permana, un niño indonesio que fue considerado el más obeso del mundo, es perfecta para aquellas…

Carreras de velocidad progresiva para mejorar la resistencia

6 febrero, 2020

Las carreras de velocidad progresiva son un programa de entrenamiento fácil y efectivo para mejorar la resistencia de velocidad para…

Mejor ejercicio con Pesa Rusa para Abdomen y Hombro

5 febrero, 2020

Si los ejercicios con pesa rusa no forman parte de tu programa de entrenamiento, estás perdiéndote de mucho. Debido a…