Algunos expertos aseguran que subir de peso es más difícil que bajar. La tarea se complica aún más si tenemos…
El doctor Stan Plagenhoef ha desarrollado el test de la curva de la fuerza para mejorar la velocidad del esprint.…
Uno de los principales representantes del fitness ante el mundo es Henry William Dalgliesh Cavill, quien durante toda su vida…
Hablar de los mejores ejercicios para ganar masa muscular es entrar en un terreno pantanoso de muchas teorías. Algunos prefieren…
Los grupos musculares básicos en el esprint (extensores de la rodilla, extensores de la cadera y flexores plantares del tobillo)…
El salto o clavado es una forma de deporte o entretenimiento, que consiste en lanzarse al agua de una piscina,…
Comprenda que su frecuencia de zancada permite que se compare el numero de pasos que usted da por segundo con…
No es un secreto que una de las grandes obsesiones de los hombres es tener unos bíceps enormes. Además de…
El propósito de los tests composición corporal es determinar en qué zona el porcentaje de grasa se desvía dentro de…
Phil Mickelson es uno de los grandes protagonistas del Open Británico 2019. El golfista estadounidense ha llamado la atención en…
