Lo que no se mide, no se puede mejorar. Esa frase aplica con la velocidad y con las demás cualidades…
Los glúteos del Capitán América fueron protagonistas de una de las escenas mas divertidas de 'Avengers: Endgame', la famosa película…
A lo largo de los años, entrenadores y deportistas reconocieron la importancia de la velocidad, pero estaban convencidos de que…
Tener músculos más grandes y fuertes es una de las principales obsesiones de la mayoría de hombres. Es normal que…
La mayor preocupación para los deportistas de hoy en día es cómo mejorar la velocidad de juego y la rapidez…
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Kevin Michael Alejandro, quien durante toda su vida ha…
No importa si eres hombre o mujer, seguramente en algún momento te has preguntado ¿cuál es el mejor ejercicio para…
Game of Thrones se ha convertido en una de las series más vistas en el mundo. Este material televisivo de…
Para entrenar bien tienes que dormir bien. Numerosos estudios científicos se han encargado de demostrar la importancia del sueño en…
