Correr es uno de los ejercicios favoritos de la gente. Cada vez son más las personas que lo eligen como…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza uno más uno no…
"Ver para creer" es una de las frases más populares en todo el mundo. Pasan los años y cada vez…
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El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, muy compleja y con cualidades casi innumerables, de las cuales en este…
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Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Alexander Emmanuel Rodríguez Navarro, más conocido como Alex Rodríguez,…
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El Rugby es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tomó ese nombre a partir de las…
Existen tres tipos de músculos: voluntarios o esqueléticos, involuntarios o lisos y cardíaco o miocardio, que se diferencian por las…
