El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, muy compleja y con cualidades casi innumerables, de las cuales en este…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza uno más uno no…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Alexander Emmanuel Rodríguez Navarro, más conocido como Alex Rodríguez,…
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El Rugby es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tomó ese nombre a partir de las…
Existen tres tipos de músculos: voluntarios o esqueléticos, involuntarios o lisos y cardíaco o miocardio, que se diferencian por las…
El estadounidense Luis Atwell, preparador físico de los Acereros de Monclo, reconocido equipo de México, le reveló a la revista…
El béisbol, también llamado baseball o pelota base, es un deporte de conjunto jugado entre dos equipos de nueve jugadores…
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene…
El primer día de gym suele ser el mas difícil de todos. Entrar en el desconocido mundo del entrenamiento de…
