Muchos creen que el sexo y los deportes son dos cosas que no van de la mano. Es más, durante mucho tiempo se pensó que la actividad sexual de los atletas influía en su rendimiento. Sin embargo, numerosos estudios científicos han demostrado todo lo contrario.
Uno de los últimos análisis que se ha realizado al respecto fue publicado por ‘My Protein’. La reconocida marca de nutrición deportiva reveló los resultados del informe sobre los beneficios que la práctica deportiva tiene en la vida sexual de las personas.
El estudio contó con el testimonio de 800 deportistas que han ayudado a entender el impacto de sus deportes en su vida íntima. Las líderes del proyecto fueron Tina Penhollow, profesora de Ciencias del Ejercicio, y Antonia Hall, educadora de salud sexual, quienes clasificaron los deportes que tienen mayor impacto en la cama.
En líneas generales, el tenis, el baile y el yoga son los mejores deportes para mejorar la vida sexual. Los bailarines son los más activos sexualmente según deparan los datos del informe. Por su parte, el entrenamiento con pesas es el mejor deporte para sentirte saludable y para aumentar la seguridad en la cama.
El estudio reveló que los matrimonios que practican deporte regularmente mantienen relaciones sexuales unas 14 veces al mes; mucho más que las parejas sedentarias. También se reveló que los bailarines tienen más sexo al mes que cualquiera que practica otro deporte, en concreto, más de 13 veces de media.
Los 10 Mejores Deportes para Mejorar la Vida Sexual
1. Tenis
Es uno de los mejores deportes para aumentar la libido y la resistencia sexual. El 36% de los que practican tenis afirman que ha aumentado su libido y el 59%, que ha mejorado su rendimiento sexual.
2. Baile / Aeróbicos
Los bailarines tienen más sexo que cualquier otro deportista. El 72% de las personas que bailan también dijeron que mejoraba su flexibilidad y las posturas en la cama.
3. Yoga / Pilates
Las personas que hacen yoga y pilates son las que mejor alcanzan el orgasmo durante el sexo.
4. Ciclismo
El 74% de los ciclistas dicen que ha mejorado sus orgasmos, más que cualquier otro deporte en el estudio.
5. Entrenamiento con pesas
El entrenamiento con pesas es el mejor deporte para sentirse más saludable, más seguro en la cama y brinda un mayor deseo sexual.
6. Natación
El 71% de los nadadores afirma que ha mejorado su flexibilidad y movilidad. También es uno de los mejores deportes para perder peso.
7. Correr
El 87% de los corredores afirma que ha mejorado su vida sexual.
8. Golf
El 60% de las personas que juegan al golf dicen que ha mejorado su capacidad sexual. Según el estudio el golf proporciona beneficios hormonales, reducción del estrés y claridad mental, todo ello asociado a un mejor rendimiento sexual.
9. Fútbol
El 71% de los futbolistas dice que hacer deporte ha mejorado sus orgasmos. «El fútbol proporciona un gran entrenamiento cardiovascular que aumenta la fuerza y el equilibrio beneficioso en el dormitorio», afirma el informe.
10. Caminar / Senderismo
El 69% de las personas que salen regularmente a caminar o hacer senderismo dicen que les hace sentir más seguros de sí mismos.