Existen dos tipos de exjugadores de fútbol: los que terminan aburridos de haber hecho dieta durante tantos años y se engordan; y los que mantienen su disciplina y siguen en forma después de retirados.…
La avena en hojuelas es uno de los alimentos más populares en el mundo del entrenamiento. Cada vez son más las personas que la consumen y la hacen parte de su dieta. No es…
Fin de semana histórico en la NBA. LeBron James se convirtió el pasado sábado 2 de marzo en el primer jugador que anota 40.000 puntos. La estrella de Los Angeles Lakers brilló en la…
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Novak Djokovic es uno de los mejores deportistas de todos los tiempos y sigue ganando adeptos para ser considerado el mejor tenista de la historia. Pese a que fue eliminado en las semifinales del…
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Los ejercicios con sobrecargas (pesos) tienen la ventaja de cuantificar su magnitud con mayor precisión que la de otros medios de la cultura física terapéutico. El entrenamiento para la rehabilitación es diferente al de…
