El Test PWC 170 es uno de los métodos más difundidos de determinación de la capacidad de trabajo físico con utilización de cargas submáximas. Se aplican como mínimo dos cargas físicas con intensidad creciente…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Alois Schwarzenegger, quien ha estado durante toda su vida ligado de distintas a maneras a los estilos de vida saludables. Desde sus…
Los Tests de Capacidad de Trabajo Aerobia Submáxima son un conjunto de pruebas físicas que utilizan los médicos y/o entrenadores para conocer el verdadero estado físico de la persona evaluada. En ese orden de…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Daniel Wroughton Craig, quien ha estado durante toda su vida ligado de distintas a maneras a los estilos de vida saludables. Desde su…
En el Test Progresivo con Escalones se utiliza una frecuencia fija de 30 subidas por minuto al banco (ajustar el metrónomo ajustado a 120 sonidos por minuto). Se comienza la primera carga de 2…
El mundo del Fitness está lleno de personajes, buenos y malos, que utilizan las redes sociales para compartir con sus seguidores las cosas que a diario hacen para tener un cuerpo de ensueño. Cada…
Los Tests de Potencia Aerobia Máxima son un conjunto de pruebas físicas que utilizan los médicos y/o entrenadores para conocer el verdadero estado físico de las personas evaluadas. En ese orden de ideas, los…
Aunque pareciera, los deportistas no siempre están en su forma física ideal. Las vacaciones, las celebraciones y esos momentos con la familia terminan pasando factura a los atletas de alto rendimiento. Numerosos son los…
