El músculo esquelético requiere de la transformación de energía química en mecánica y térmica para su contracción y relajación. Dicha energía se encuentra almacenada en los enlaces covalentes de las moléculas de los nutrientes…
La magia y los milagros no existen en el mundo del fitness. Nadie se hizo musculoso o se puso todo rayado de la noche a la mañana. ¡Nadie! Si de verdad quieres tener el…
Por la gran aplicación práctica que tiene el estudio de la composición corporal o de las fracciones del cuerpo humano éste ha sido sintetizado en dos grandes componentes: la masa corporal activa o masa…
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El somatotipo es una técnica antropométrica de gran vigor para describir y analizar las variaciones de la figura humana. Su nomenclatura se basa en en las tres capas embrionarias y se determina por la…
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La aptitud física se relaciona con la capacidad orgánica de una persona para la realización eficiente de una actividad que implica el uso del cuerpo. Quien dispone de una buena aptitud física logra desarrollar…
