Las dominadas es uno de los ejercicios más completos y polémicos que podemos realizar en nuestro entrenamiento. Si bien es cierto que se trata de …
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, muy compleja y con cualidades casi innumerables, de las cuales en este momento solamente vamos a hacer …
El entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de mitos que con el pasar de los años han tomado mucha fuerza en nuestra …
Numerosos estudios científicos y sociales han desmostado que si no tienes una buena postura de nada te servirá ser alto o alta, guapo o guapa …
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno …
El secreto para tener un cuerpo del que te sientas orgulloso en el aspecto físico, pero que al mismo tiempo sea sinónimo de salud y …
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno …
Los actores de cine y televisión forman parte del grupo de personas que más necesitan del gimnasio para vivir. Además de los fisicoculturistas, que obviamente …