Como se conoce, durante el proceso de entrenamiento en cualquier deporte o disciplina la preparación física se orienta al fortalecimiento de los diferentes órganos y sistemas, a la elevación de las capacidades funcionales y…
Arabia Saudita está haciendo todo lo posible para ganarse un lugar en el mundo del deporte. Comenzó con el fútbol fichando grandes estrellas de Europa y ha continuado con el golf. Hace unos días…
Los diversos deportes y disciplinas le imponen a la fuerza muscular exigencias muy diferenciadas. La fuerza es un componente de las capacidades físicas determinantes o influyentes en el rendimiento. Además, las aptitudes de la…
Sábado histórico en el baloncesto estadounidense. Los Angeles Lakers se convirtieron en el primer campeón de la Copa NBA. El equipo púrpura y oro se quedó con el preciado trofeo tras vencer a los…
La eterna discusión sobre cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio tiene un nuevo capítulo. Esta vez ha sido la revista ‘Obesity’ la encargada de reabrir el debate. Según un reciente…
El mundo del deporte está lleno de historias inspiradoras, protagonizadas por personajes que nos han enseñado que no hay nada imposible, y que las únicas limitaciones que existen están en nuestras mentes. Una de…
La mayoría de las personas luchamos cada día para vivir mejor y tener una gran calidad de vida. Lo que no todos saben es que para lograrlo no es necesario tener muchas cosas o…
A las personas que quieren tener una cola grande y tonificada, pero «no tienen tiempo para entrenar», se les acabaron las excusas. La solución a su problema es esta rutina de glúteos en 30…
