Instagram es la red social más utilizada por los deportistas. Aunque algunos prefieren Facebook o Twitter, la plataforma de imágenes y vídeos es la favorita de la mayoría. No solo por lo entretenida que…
Ya arrancó el 2023, pero algunos siguen hablando de lo que nos dejó el 2022. Uno de ellos es el Comité Olímpico Colombiano. La organización ha aprovechado los primeros días de este nuevo año…
Cuando hablamos de ejercicios para el tronco y las piernas hacemos referencia a aquellos movimientos que involucran el tren inferior. El tronco es la parte principal del cuerpo que incluye el tórax, el abdomen,…
Las redes sociales no son malas. Los malos son las personas que las usan para engañar a los demás. Ese es el caso de Brian Johnson, un culturista que se hizo famoso por comer…
La NBA ha iniciado el 2023 de la mejora manera posible. Los primeros partidos de este nuevo año han estado marcados por las actuaciones históricas de algunos jugadores. A los récords de LeBron James…
Cuando hablamos de ejercicios para los brazos y la cintura escapular hacemos referencia a aquellos movimientos que involucran el tren superior. La cintura escapular se extiende desde la base del cuello hasta el borde…
La NBA ha iniciado el 2023 de la mejora manera posible. En los primeros partidos de este nuevo año se han vivido varios hechos históricos. A las impresionantes actuaciones de Luka Doncic con los…
Para poder bajar de peso y adelgazar hay que tener en cuenta los diferentes factores que influyen en el proceso. Al igual que cuando queremos ganar masa muscular, los más importantes son tres: entrenamiento…
