La muerte de Ayrton Senna, el Piloto más Rápido de la Historia
Ayrton Senna da Silva nació en São Paulo, Brasil, el 21 de marzo de 1960, y falleció en Imola, Italia, el 1 de mayo de 1994, a los 34 años. Antes de aquel trágico…
Cómo organizar los Ejercicios en el Entrenamiento de Fuerza
Para saber cómo organizar los ejercicios en el entrenamiento es importante tener en cuenta diferentes factores durante la sesión. Atendiendo al contenido de la case de ejercicios con sobrecargas para el desarrollo de la…
Contraindicaciones de las Pastillas para Adelgazar y Bajar de Peso
Como todo medicamento, las pastillas para adelgazar y bajar de peso tienen contraindicaciones que debes tener en cuenta antes de tomarlas. El problema es que como son tan fáciles de conseguir algunos piensan que…
Cuáles son las Partes de una Sesión de Entrenamiento
La estructura básica común de las unidades de entrenamiento se desprende de determinados puntos de vista fisiológicos, psicológicos y pedagógicos. Según algunos expertos, una sesión se divide en tres partes: preparatoria, principal y final.…
Ejercicios básicos para evitar Lesiones en el Bíceps Femoral
Las lesiones en el Bíceps Femoral son algunas de las más comunes en los deportistas. En deportes como el fútbol y el atletismo es donde más probabilidades hay de sufrir molestias en esta zona…
La Dieta de Hugh Jackman para recuperar el Cuerpo de Wolverine
Hugh Jackman es uno de los actores más famosos y queridos del mundo. El nacido en Sídney, Australia, se ha ganado el cariño de la gente por sus personajes y por lo que publica…
Cómo planificar un Entrenamiento de Fuerza para cada día
Para saber cómo planificar un entrenamiento de fuerza es necesario un profundo análisis por parte del entrenador, quien debe tener en cuenta y equilibrar todos los factores que influyen en el cumplimiento de los…
Sara Andrés, la Mujer que perdió las Piernas y se convirtió en Atleta
El mundo del deporte está lleno de historias inspiradoras, en su mayoría, protagonizadas por personajes que nos han enseñado que no hay nada imposible, y que las únicas limitaciones que existen están en nuestras…