El mundo del fitness está lleno de términos y conceptos bastante repetidos, pero para muchos desconocidos. Uno de ellos son los Electrolitos. Bastante común es escuchar hablar de ellos, aunque muy pocos conocen su…
Cuando aprendemos una nueva habilidad motora, nuestros períodos iniciales de práctica requieren una intensa concentración. A medida que nos familiarizamos con la habilidad, descubrimos que no necesitamos concentrarnos tanto. Por último, una vez hemos…
Los reflejos son la forma más sencilla de integración nerviosa. Pero la mayoría de movimientos usados en las actividades deportivas acarrean el control y la coordinación mediante los centros superiores del cerebro, específicamente: –…
La deshidratación es conocida como la pérdida riesgosa de fluido corporal producida por enfermedad, sudoración o ingesta insuficiente de líquidos. Su presencia en nuestras vidas puede afectar significativamente nuestro rendimiento diario, especialmente si eres…
El órgano tendinoso de Golgi es un receptor sensor encapsulado, a través de los cuales pasa un pequeño haz de fibras de tendones musculares. Estos órganos están situados proximalmente a las uniones de las…
El estreñimiento es una de las cosas más comunes en niños y adultos. Pese a que la mayoría de personas no le prestan mucha atención al considerar que no es una enfermedad, la realidad…
Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 superaron todas las expectativas. Se esperaba que la XXXII Edición de la Olimpiada fuera inolvidable y así lo fue. Un total de 11.025 deportistas, de 205 países, compitieron…
Existen dos reflejos que ayudan a ayudan a controlar la función muscular. El primero implica a una estructura especial: los husos musculares. Los husos musculares se hallan entre fibras musculares esqueléticas, denominadas fibras extrafusales…
