Las bandas de resistencia son las bandas elásticas utilizadas para el entrenamiento de la fuerza. También se usan comúnmente en fisioterapia, específicamente en pacientes con lesiones musculares. Puedes conseguirlas de distintas longitudes, tipos y…
Las redes sociales están llenas de personas que muestran a sus seguidores cómo tener el cuerpo que quieren. Una de ellas es Demi Bagby, una joven estadounidense que cuenta con más de 20 millones…
Para estar en forma no necesitas inscribirte en un gimnasio o comprar máquinas costosas. Lo más importante es tener la motivación requerida, pues en tu propia casa puedes entrenar. Por ejemplo, en las escaleras…
El luchador Conor McGregor (180 millones de dólares) lidera el ranking de los deportistas mejor pagados del mundo, según la revista Forbes. Una clasificación que tiene en cuenta los ingresos netos de los atletas…
‘Ver para creer’ es una de las frases más populares en todo el mundo. Si tú eres una de esas personas que necesitan ver ejemplos para creer que es posible lograr lo que se…
Todos sabemos que el ejercicio es bueno para la salud, pero pocos se preguntan ¿por qué? La mayoría de las personas lo practican por un tema estético, desconociendo que éste es apenas uno de…
Muhammad Ali es uno de los mejores deportistas de todos los tiempos. Es el único boxeador que ganó en tres ocasiones el campeonato lineal (en 1964, 1974 y 1978) e indiscutido (en 1964, 1967…
La deshidratación es conocida como la pérdida riesgosa de fluido corporal producida por enfermedad, sudoración o ingesta insuficiente de líquidos. Su presencia en nuestras vidas puede afectar significativamente nuestro rendimiento diario, especialmente si eres…
