Características del lanzamiento de martillo en atletismo
El lanzamiento de martillo es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Consiste en lanzar un artefacto compuesto por una bola con un cable de acero y un asa. Este…
Biografía de Michael Phelps, el deportista con más medallas olímpicas
Michael Phelps es una de las leyendas del deporte más grandes de todos los tiempos. Es el mejor nadador que se haya visto y el deportista que más medallas ha ganado en toda la…
Métodos de la realización práctica de los ejercicios
Para convertir en realidad la representación motora existe un solo procedimiento: intentar reproducirla prácticamente. Esto se consigue por diferentes métodos, procedimientos y metodologías que elevan la efectividad del aprendizaje. El papel más importante está…
Consejos para mejorar el bienestar de las personas
El bienestar es un estado de satisfacción personal. Una etapa de comodidad y de confort, que de forma separada o conjunta, considera como positivos o adecuados algunos aspectos de la vida. Es ese momento…
Ejercicios de entrenamiento para lanzamiento de disco
El lanzamiento de disco es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. El objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular. Dicho disco se lanza desde un círculo de…
Mejores ejercicios para piernas en casa y en pareja
Poco a poco la vida ha ido regresando a la «normalidad». La llegada de la vacuna ha permitido la reapertura de algunos lugares como los gimnasios. Sin embargo, muchas personas aún tienen miedo y…
Técnica y fases del lanzamiento de disco en atletismo
El lanzamiento de disco es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. El objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular. Dicho disco se lanza desde un círculo de…
Consejos para rejuvenecer el corazón de las personas
Rejuvenecer es una de las palabras más utilizadas por la sociedad moderna. Tener un aspecto más joven y el vigor o el ánimo de antes, es una de las cosas que más buscan las…