Fortunas de los deportistas con más dinero de la historia
Una de las principales razones por las que los niños sueñan con ser deportistas es el dinero. Que te paguen por hacer lo que te apasiona es algo que no tiene precio. Y si…
Métodos de enseñanza de la técnica deportiva general
El papel de estos métodos es muy importante en la enseñanza de la técnica deportiva. Ello se explica por las amplias posibilidades de las percepciones visuales. También por el hecho de que las mismas…
La transformación de Ethan Suplee (adelgazó 113 kilos)
‘Ver para creer’ es una de las frases más populares en todo el mundo. Si tú eres una de esas personas que necesitan ver ejemplos para creer que es posible lograr lo que se…
Fases del lanzamiento de la bala con técnica rotacional
El lanzamiento de la bala o de peso es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Consiste en lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible. El…
Formas de hacer una dominada (tipos de agarres)
La dominada es uno de los ejercicios de tren superior más completos que puedes realizar en el entrenamiento. Es un movimiento de peso corporal cuya ejecución consiste en levantar el cuerpo mientras éste cuelga…
Metodología de la enseñanza de la técnica deportiva
En el proceso de aprendizaje de la técnica deportiva se aplican la métodos de la utilización de la palabra, los que garantizan lo evidente y la ayuda directa (física). La tarea fundamental de esta…
¿Tomar agua con las comidas ayuda a bajar de peso?
Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de tomar agua con las comidas. Mucho se ha dicho al respecto, pero aún no hay verdad absoluta sobre qué tan…
Ejercicios de entrenamiento para lanzamiento de bala
El lanzamiento de bala o de peso es uno de los cuatro tipos de lanzamientos que existen el atletismo. Tiene como objetivo lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible. El…