Gym Box (Gimnasio de Caja) el regalo de Navidad perfecto
Avanza noviembre y cada vez falta menos para que se acabe el 2020. El undécimo mes del año es conocido como el comienzo del fin. Por eso algunas personas ya están decorando sus casas…
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Cuando hablamos de trucos en el mundo del entrenamiento hacemos referencia a esos tips o consejos que te ayudarán a llegar a tu objetivo. No tiene nada que ver con la magia o algo…
Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de cuál es la mejor hora para entrenar. Mucho se ha dicho al respecto, pero aún no hay verdad absoluta sobre…
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La técnica deportiva para las mujeres no deberá diferenciarse, sustancialmente, de la utilizada, en el deporte de que se trate, por los hombres. Con frecuencia, se expresa la opinión de que las mujeres, como…
El salto alto o salto de altura es uno de los cuatro tipos de saltos que existen en el Atletismo. El objetivo es sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada…
Cuando hablamos de ejercicios fáciles hacemos referencia a movimientos básicos. Aquellos que no tienen mayor complejidad técnica en su ejecución y que se pueden realizar en cualquier momento o lugar. La pandemia del Coronavirus…