Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Zachary David Alexander Efron, más conocido como Zac Efron. El famoso actor estadounidense ha dedicado los últimos años de su vida al entrenamiento…
Varios son los cambios que se producen en los músculos al hacer ejercicio. Distintos experimentos han permitido demostrar la posibilidad de aumentar el consumo de oxígeno mitocondrial por cada gramo de músculo en un…
El aislamiento obligatorio por el coronavirus tiene varios efectos colaterales. Si bien es cierto que hasta ahora es la única forma con la que podemos salvar vidas, está claro que genera otros problemas en…
El colombiano Egan Bernal (2,7 millones de euros) aparece en el cuarto lugar del ranking de ciclistas mejor pagados del mundo. Un listado que fue publicado por el diario L’EQUIPE de Francia y que…
El aumento de capacidad de trabajo por cuenta de la adaptación periférica puede realizarse por vía hemodinámica y metabólica. Las transformaciones hemodinámicas se deben a la mejor capiralización, al desarrollo de los colaterales, a…
La cuarentena ha servido para todo. Algunos la han aprovechado para comenzar un plan de entrenamiento y otros para continuar con la preparación que tenían. Entre los segundos se destaca Haftór Júlíus Björnsson, quien…
Es muy importante señalar las modificaciones y perfeccionamientos que se producen en la actividad del sistema nervioso superior bajo la influencia del entrenamiento deportivo. El mejoramiento de las propiedades fundamentales del sistema nervioso tiene…
Uno de los principales representantes del Fitness ante el mundo es Arnold Schwarzenegger. El reconocido actor norteamericano ha estado toda su vida ligado de distintas a maneras a los estilos de vida saludables. Desde…
