Sin olvidarnos del principio de la individualización, existen algunos parámetros genéricos que resultan ser el común denominador en el entrenamiento…
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Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
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Entrenar con tu pareja es como matar dos pájaros de un solo tiro; pasas más tiempo con el amor de…
Cuando de abdominales se trata, muchas las son las teorías que se crean en torno a cuál es la mejor…
Una de las principales razones por las que las personas ingresan al gimnasio o inician un plan de entrenamiento tiene…
Arranquemos por recordar que cuando hablamos de los abdominales hacemos referencia a una cavidad del cuerpo humano situada entre la…
