En la preparación de los deportistas tiene un papel de especial importancia la preparación teórica. Ésta constituye un aspecto fundamental de la realización práctica del principio de lo consciente. El camino de la más…
Usain Bolt es uno de los mejores deportistas de la historia. Ganó once títulos mundiales y ocho oros olímpicos como velocista. Además, posee los récords mundiales de los 100 y 200 metros lisos, y…
El número de contagios y muertes por el coronavirus sigue aumentando día a día. La pandemia del COVID-19 continúa azotando a la humanidad y dejando secuelas en las personas que lo han padecido. Muestra…
La salida es la primera acción técnica en una carrera, y tiene más importancia a medida que la distancia es más corta y por lo tanto más veloz. Existen dos tipos de salidas: la…
La salida es la primera acción técnica en una carrera, y tiene más importancia a medida que la distancia es más corta y por lo tanto más veloz. Existen dos tipos de salidas: la…
La carrera de velocidad a veces es descrita como no técnica; fundamentalmente porque correr es una actividad natural que aparece como relativamente simple cuando se le compara con el Salto con Garrocha o el…
Las carreras de velocidad progresiva son un programa de entrenamiento fácil y efectivo para mejorar la resistencia de velocidad para el fútbol americano, fútbol, béisbol, baloncesto y otros deportes. Este tipo de trabajo implica…
Los ejercicios que aquí encontrarás han sido diseñados para mejorar el estilo de la carrera de velocidad. Son suficientemente estresantes como para componer una sesión de entrenamiento, o pueden ser parte de ella. Ralph…
