Los arneses y paracaídas de entrenamiento son utilizados para aumentar la carga deportiva. Son bastante comunes y aportan notables beneficios…
Este método se basa en aplicar cargas físicas estándar (del tipo de los test de Ruffier o Harvard) y cargas…
Una de las preguntas más frecuentes que se realizan las personas cuando inician un plan de entrenamiento de la fuerza…
