Fases de la carrera de velocidad en el Atletismo
Las fases de la carrera de velocidad en atletismo son dos. Sin embargo, algunos autores las dividen en cuatro. Lo cierto es que cada zancada comprende una fase de apoyo (que se puede dividir…
Etiqueta: Carrera
Juegos para Enseñar a Correr a un Niño correctamente
Numerosos estudios científicos han demostrado que los juegos son una herramienta fundamental para enseñar las habilidades a los niños. Está comprobado que cuando el aprendizaje es divertido cala más y mejor en los pequeños.…
Cómo enseñar la Técnica de Carrera en el Atletismo
La técnica de carrera se puede enseñar introduciendo algunas habilidades claves. Estamos hablando de las que están relacionadas a los elementos de las carreras de velocidad: reacción, aceleración, velocidad máxima y mantenimiento de la…