Llegó agosto y seguimos en cuarentena. Llevamos varios meses confinados por la pandemia del coronavirus, por lo que hacer ejercicio…
Si bien es cierto que para entrenar en la casa no necesitas implementos, está claro que con ellos puedes crear…
En el entrenamiento, como en la vida, los pequeños detalles pueden hacer grandes diferencias a través de esas cosas sencillas…
Aunque el día de espalda, al igual que el de pecho, es uno de los preferidos por los hombres, varios…
A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, incluidos algunos entrenadores empíricos, para bajar de peso o adelgazar…
