Cada vez son más y más las razones que nos da la ciencia para hacer ejercicio y llevar una vida…
En las acciones puntales de la motivación no hay secretos: se produce un impulso en tu interior y actúas de…
Un sistema cardiorrespiratorio sano es síntoma de un cuerpo sano. Y eso es algo que olvidan con mucha facilidad los…
El sistema cardiovascular es el encargado de repartir el alimento a todas las células del cuerpo, y también el oxígeno.…
Una de las medidas que habrás visto muchas veces es el VO2 Máximo. Con ella se hace referencia justo a…
Como ya sabes, en el cuerpo humano todo está interrelacionado, de ahí que el sistema muscular, el respiratorio y el…
Cuando se habla de entrenamiento, se habla de fuerza, de musculatura, de series y repeticiones, de la composición de los…
Quizá alguna vez te hayas preguntado: ¿por qué crecen los músculos? Para responder a ella hay que conocer la mecánica…
