Fortalece todo tu cuerpo con esta poderosa Rutina de 4 minutos
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a la hora de fortalecer el cuerpo, esta rutina te encantará. Se trata de una…
Etiqueta: Cuerpo
Factores externos que determinan la forma de tu Cuerpo
La mayoría de los factores que influyen en nuestro imagen y cuerpo, y de ese modo sobre nuestro estado de forma, se explica sólo por nuestra forma de vida. Debes tener muy en cuenta…
Factores de nacimiento que determinan la forma de tu Cuerpo
En el cómo somos intervienen muchos factores externos (medio) e internos (nacimiento). Hay gente que se cuida mucho comiendo y, sin embargo, engordan. Y otros que parecen haber estado varios días aguantando hambre y…
¿Cuáles son las Cualidades Físicas del cuerpo humano?
El cuerpo humano es una máquina casi perfecta, muy compleja y con cualidades casi innumerables, de las cuales en este momento solamente vamos a hacer referencia a las físicas. Otro tipo de cualidades que…
5 Mitos y verdades sobre cómo bajar de Peso
El entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de mitos que con el pasar de los años han tomado mucha fuerza en nuestra sociedad. La falta de profesionales en los gimnasios y…
Tu postura define tu Belleza
Numerosos estudios científicos y sociales han desmostado que si no tienes una buena postura de nada te servirá ser alto o alta, guapo o guapa y, en suma, tener lo que se dice un…
Fortalece todo tu Cuerpo con este sencillo ejercicio para Pierna
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en la medicina, uno más uno no es igual a dos, existen algunos parámetros genéricos…
No te compares, no todos los Cuerpos son iguales
El secreto para tener un cuerpo del que te sientas orgulloso en el aspecto físico, pero que al mismo tiempo sea sinónimo de salud y bienestar, es tener siempre muy en cuenta que los…