El Gimnasio es un Mundo por Descubrir
Quizá, más que la falta de tiempo, lo que te asusta de ir a un gimnasio es la posibilidad de encontrarte gente más entrenada o musculosa que tú que te hagan pensar que, en…
Etiqueta: Curiosidades
¿Cómo convertir mi Casa en un Gimnasio?
Si de verdad quieres ponerte en forma, pero no tienes tiempo o dinero para ir al gimnasio, una muy buena opción es convertir tu casa en tu lugar de entrenamiento. Conozco mucha gente que…
Decir groserías te ayuda a levantar más peso en el Gimnasio
Además de realizar un buen calentamiento, utilizar la técnica precisa y mantener la posición adecuada, decir groserías mientras haces los ejercicios te permitirá levantar más peso en el entrenamiento. Al menos, así lo sugiere…
5 Famosos que han transformado su Cuerpo a través del Ejercicio
Los cantes y actores famosos forman parte del grupo de personas que más necesitan del gimnasio para vivir. Además de los fisicoculturistas, que obviamente dedican su vida a los fierros para agrandar y definir…
Si haces esto 40 minutos al Día tu cuerpo será 9 Años más joven
Cada vez son más y más las razones que nos da la ciencia para hacer ejercicio y llevar una vida saludable. Al sinnúmero de beneficios anteriormente conocidos, se le suma uno que ha sido…
El lado bueno de la Grasa que muy seguramente no conocías
Cuando hablamos de «estar en forma» la grasa corporal siempre termina siendo el malo de la película. Pero lo cierto es que el músculo bien tiene que comer y mal lo pasaría sin tener…
¿Cuánto vale entrenar en el Gimnasio más caro del Mundo?
Hace rato que el dinero dejó de ser una excusa para entrenar y estar en forma. Si estás desempleado y no tienes ninguna fuente de ingreso puedes ir a los parques públicos de tu…
Marcar los abdominales es como tomarse un plato de Sopa
Mucho hemos hablado sobre el peso, sobre la grasa, sobre la comida y sobre la importancia de estos elementos a la hora de tener un abdomen marcado. En realidad se trata de un proceso…