Recientes estudios sociales han concluido que los hombros grandes permiten que nos veamos más masculinos, a que tu espalda se…
Si eres de las personas que odian trabajar con cargas elevadas y que prefieren optar por los pesos livianos a…
Sin olvidarnos del principio de la individualización y de que en el entrenamiento de la fuerza, al igual que en…
La globalización y la revolución digital que se ha instalado en nuestro planeta no es ajena al mundo fitness. Por…
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Las dominadas es uno de los ejercicios más completos y polémicos que podemos realizar en nuestro entrenamiento. Si bien es…
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