El principio de repetición, en gran medida, determina el proceso del entrenamiento deportivo. Todas las diversas tareas para la preparación del deportista se resuelven mediante la repetida realización de ejercicios, acciones y cargas competitivas.…
El principio de gradualidad dicta la elevación de las cargas en el entrenamiento; el aumento del volumen y la intensidad de los ejercicios realizados; la complicación de los movimientos y acciones; y el crecimiento…
El principio de lo consciente contempla una preparación que posibilite a cada deportista saber por qué y para qué actúa. Además, una conducción del entrenamiento y una actividad tal entre el entrenador y sus…
El desarrollo de la multilateralidad de un deportista viene dado por un elevado grado de cultura y moral. También de las excelentes cualidades volitivas, un desarrollo armónico de la musculatura y las cualidades motoras…
Los fundamentos biológicos del desarrollo de los entrenamientos muestra que, por medio de ejercicios de especialización, se pueden provocar modificaciones especificas en los órganos y sistemas del organismo del deportista, relacionadas con las exigencias…
El proceso del entrenamiento deportivo, en su conjunto, se realiza sobre la base de determinados principios, reglas y proposiciones científicas y metodológicas. Éstos se complementan entre sí y garantizan la justeza y armonía de…
Las células nerviosas disponen de la capacidad de responder a las actividades correspondientes en relación con las exigencias que les plantean, así como adaptarse a niveles nuevos y más elevados de las cargas de…
El nivel de entrenamiento es resultado de múltiples transformaciones en el organismo de los deportistas. Está constituido por un complejo de componentes orgánicamente interrelacionados: técnico, táctico, preparación volitiva y física, conocimientos, experiencia, y otros.…
