Entrenamiento

Diferencias entre el entrenamiento Aeróbico y Anaeróbico

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El cuerpo humano es como un electrodoméstico que requiere de energía para poder realizar sus funciones. No importa si está…

22 mayo, 2017

Aumenta el tamaño de tus Glúteos con esta variante de Stepup

En el entrenamiento de la fuerza como en el amor, si te dejas llevar por la monotonía las cosas no…

19 mayo, 2017

¿Cómo influye el sistema Cardiorrespiratorio en el Entrenamiento?

Como ya sabes, en el cuerpo humano todo está interrelacionado, de ahí que el sistema muscular, el respiratorio y el…

18 mayo, 2017

¿Cómo influyen los sistemas de aporte de Oxígeno y de Energía?

Siguiendo por la línea de los sistemas que intervienen durante el entrenamiento hemos llegado al del oxígeno y el de…

16 mayo, 2017

¿Cómo influye el Sistema Nervioso en el Entrenamiento?

Cuando se habla de entrenamiento, se habla de fuerza, de musculatura, de series y repeticiones, de la composición de los…

9 mayo, 2017

¿Por qué me duelen los Músculos después de Entrenar?

Aunque no seas deportista, seguro en algún momento has sentido un intenso dolor en tus músculos después de entrenar en…

25 abril, 2017

¿Cuánto vale entrenar en el Gimnasio más caro del Mundo?

Hace rato que el dinero dejó de ser una excusa para entrenar y estar en forma. Si estás desempleado y…

15 marzo, 2017

Feliz Día de la Mujer a todas nuestras Fanáticas del Fitness

El 8 de marzo no es un día más en el calendario humano, es la fecha que quedó registrada en…

8 marzo, 2017