Entrenamiento

Dieta y entrenamiento de Gal Gadot para la Mujer Maravilla

Dieta y entrenamiento de Gal Gadot para la Mujer Maravilla

La Mujer Maravilla es la superheroína de DC Comics más querida por la gente. La admiración que sienten las personas…

15 febrero, 2021

¿Es mejor hacer ejercicio en la mañana o en la noche?

Una de las discusiones sin fin en el mundo del fitness es la de cuál es la mejor hora para…

10 noviembre, 2020

Características de la preparación técnica en el deporte

Se llama preparación técnica al modo de realización del ejercicio físico. El conjunto de movimientos secuenciales y simultáneos de los…

29 octubre, 2020

Recomendaciones para hacer ejercicio en casa y ver resultados

Poco a poco la vida ha ido regresando a la 'normalidad'. Los gobernantes han cedido en las medidas de alistamiento…

23 septiembre, 2020

Cómo debo entrenar según el tipo de cuerpo que tengo

Uno de los principios más importantes del entrenamiento es el de la individualización. Éste dice que, la planificación debe estar…

4 septiembre, 2020

Entrenamiento para la carrera de obstáculos en el Atletismo

La carrera de obstáculos es una de las más famosas en el Atletismo. Es la única competencia de fondo que…

10 agosto, 2020

Hidratación adecuada para el entrenamiento de velocidad

El nutriente más importante para cualquier deportista es el agua. Nunca beberá suficiente. El hecho de que entre el 75…

28 julio, 2020

Componentes de la carga en el entrenamiento deportivo

En dependencia del tipo y carácter de los ejercicios, de los métodos y la cantidad de trabajo, la carga en…

24 julio, 2020