Aunque la expectativa de vida se ha reducido en los últimos tiempos y cada vez es mayor el número de suicidios, muchas personas sueñan todavía …
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La actividad física tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Uno de los más importantes es que es bueno para evitar el insomnio y dormir mejor. …
La depresión es una de las enfermedades silenciosas que más afecta a las personas actualmente. Para quienes no la conocen, es un trastorno mental caracterizado …
El deporte se ha convertido en una de las economías más grandes del mundo. Es una de las actividades que más dinero mueve y la …
Muchos creen que el sexo y los deportes son dos cosas que no van de la mano. Es más, durante mucho tiempo se pensó que …
En la educación de la fuerza muscular, varios autores de la teoría y la metodología de la educación física y del entrenamiento deportivo, distinguen la …
Durante el ejercicio se producen modificaciones adecuadas y coordinadas en todo el organismo. Estas adaptaciones son: metabólicas, circulatorias, cardíacas, respiratorias, en sangre y en el …
Las sesiones de educación física deben proporcionar a los alumnos la posibilidad de satisfacer el más amplio repertorio posible de necesidades que éstos tienen como …