A diferencia de los que muchas personas piensan y creen, especialmente algunos entrenadores empíricos, para aumentar nuestra fuerza no siempre…
Con el pasar de los años y a través de numerosos estudios científicos se ha podido demostrar que para obtener…
Una de las excusas más utilizadas por las personas para justificar su sedentarismo está relacionada con el tiempo y su…
Hace algún tiempo durante una conferencia internacional a la que tuve la posibilidad de asistir un experto en el entrenamiento…
Aunque la mayoría de las personas piensan que las bebidas alcohólicas no son compatibles con un estilo de vida saludable,…