Los diversos deportes y disciplinas le imponen a la fuerza muscular exigencias muy diferenciadas. La fuerza es un componente de las capacidades físicas determinantes o influyentes en el rendimiento. Además, las aptitudes de la…
En la planificación del entrenamiento de la fuerza en niños y jóvenes hay varios aspectos importantes. Uno de los que más debemos tener en cuenta es las particularidades en que ocurre el crecimiento y…
Cuando hablamos del Organismo Femenino hacemos referencia a las características morfológicas y funcionales de las mujeres. Al momento de planificar un entrenamiento con sobrecargas, es fundamental tener en cuenta las diferencias que existen entre…
Siempre que se haga un análisis de la relación existente entre la edad, el sexo y la fuerza muscular, encontraremos que en la medida que el niño crece y se desarrolla, generalmente aumenta su…
En las antiguas civilizaciones, en la relación de la fuerza del hombre con la naturaleza los medios naturales que le rodeaban fueron utilizados por éstos de diversas formas, como necesidad levantaba y trasladaba objetos.…
Las actividades de fisicoculturismo tienen su origen en los pueblos primitivos de la Antigua Grecia, donde se admiraba la belleza del cuerpo masculino en la plenitud de su fuerza. En Atenas se celebraban numerosos…
La palanqueta y los ejercicios que con ella se realizan, constituyen los medios principales en los deportes que educan la fuerza mediante sobrecargas. Por tal razón, los ejercicios con barra pueden utilizarse como medios…
Son varios los motivos por los cuales debe haber evaluación y medición de la fuerza muscular. Según algunos autores, existen cuatro razones para evaluarla: la fuerza es necesaria para una buena apariencia; la fuerza…
