Para elaborar un ranking de los mejores deportistas de la historia hay que tener en cuenta varios factores. El tipo de deporte, el sexo, los títulos ganados, la carrera lograda y el legado que…
El mundo del Fisiculturismo está lleno de récords impresionantes y curiosos. Uno de los más extraños le pertenece a Rubiel Mosquera, quien acaba de convertirse en el hombre con el cuello más grande del…
Generalmente, los hombres sudan más que las mujeres. Las razones pueden ser varias, pero principalmente tiene que ver con una cuestión biológica. Recordemos que, el sudor es un líquido secretado por las glándulas sudoríparas…
La edad es uno de los factores más importantes en el entrenamiento. Sin importar cuáles sean tus objetivos, los hombres mayores de 40 años no pueden entrenar de la misma forma que los de…
Cada vez son más los hombres que inician una vida fitness con el único objetivo de adelgazar y acabar de una vez por todas con la famosa (y poco atractiva) barriga cervecera. Este taboo…
Una de las principales razones por las que los hombres inician un plan de entrenamiento es acabar con la famosa barriga cervecera. Dicho de otra manera, la intención de erradicar la acumulación de grasa…
A diferencia de las mujeres, los hombres no suelen estar pegados a la dictadura de la báscula, pero si suelen presumir de estar en forma, aunque a veces entienda esto como sinónimo de fuerza…
El día de pierna es uno de los más famosos en el gimnasio. Mientras las mujeres esperan con ansias que llegue el día de tonificar sus glúteos y cuadríceps, la mayoría de hombres desean…
