El órgano tendinoso de Golgi es un receptor sensor encapsulado, a través de los cuales pasa un pequeño haz de fibras de tendones musculares. Estos órganos están situados proximalmente a las uniones de las…
La pandemia del coronavirus nos ha obligado a varias cosas, pero principalmente a dos: quedarnos en casa y cuidar a nuestros abuelos. Lo que para muchos es una pesadilla, para otros es la oportunidad…
El mundo del fitness está lleno de modalidades de entrenamiento que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado en los últimos años es el famoso ‘Yoga’.…
A lo largo de los años, entrenadores y deportistas reconocieron la importancia de la velocidad, pero estaban convencidos de que era una cualidad genética «otorgadas por Dios», sobre las que nadie podía hacer nada…
La mayor preocupación para los deportistas de hoy en día es cómo mejorar la velocidad de juego y la rapidez en sus movimientos. Dos cosas similares, pero muy distintas. La mejora de su velocidad…
El nivel de motivación es directamente proporcional al tamaño de los resultados. Por eso, es bastante común que nos preguntemos: ¿cuánto músculo se puede ganar en un mes? Saber cuál es la cantidad de…
El mundo del entrenamiento de la fuerza está lleno de un sinnúmero de modalidades que permiten darle gusto a todas las personas. Una de las que más fuerza ha tomado en los últimos años…
La aptitud física se relaciona con la capacidad orgánica de una persona para la realización eficiente de una actividad que implica el uso del cuerpo. Quien dispone de una buena aptitud física logra desarrollar…
