El macrociclo de entrenamiento en la categoría de 11-12 años presenta características especiales, sobre todo, para los niños que transitan desde los 9-10 años, por tal razón, la estructura y contenidos de la planificación…
El sistema de preparación para los niños de 11 a 12 años, que se han iniciado en la práctica del Levantamiento de Pesas, debe enfatizar su labor en tres líneas fundamentales de actuación: creación…
En dependencia del volumen del macrociclo (repeticiones anuales) el cual se determina cada año, se distribuye por meses en dependencia del periodo que se planifique. Estas repeticiones son distribuidas por los ejercicios de arranque,…
El proceso de entrenamiento deportivo para la categoría de 9 a 10 años se desarrollará en un solo macrociclo en el curso escolar, distribuido en un periodo preparatorio de ocho a nueve meses, un…
Este es un ejemplo de competencia para niños de 9 a 10 años en Levantamiento de Pesas. Las competencias que se organicen estarán en dependencia de los objetivos generales y específicos del programa. En…
