La Pastilla que imita los efectos y beneficios del Ejercicio Físico
Hacer ejercicio es tan bueno que no solo cambia la forma en que te ves por fuera, sino también la manera en que te sientes por dentro. Sus mayores y mejores efectos están en…
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Contraindicaciones de las Pastillas para Adelgazar y Bajar de Peso
Como todo medicamento, las pastillas para adelgazar y bajar de peso tienen contraindicaciones que debes tener en cuenta antes de tomarlas. El problema es que como son tan fáciles de conseguir algunos piensan que…
¿Qué es la Crioterapia y para qué sirve?
En el entrenamiento de la fuerza no existen los atajos. Si quieres tener músculos grandes y definidos debes seguir un camino largo de disciplina y esfuerzo. En lo que si te puedes apoyar es…
Tests en la Cultura Física Terapéutica
Los tests funcionales con cargas físicas han tenido una gran aplicación en la Cultura Física Terapéutica, permitiendo evaluar el progreso en el tratamiento mediante ejercicio físico de los pacientes y dosificar adecuadamente la intensidad…
Planificación de los Exámenes Médicos en el Entrenamiento
En ocasiones anteriores hemos hablado del papel fundamental que cumplen los exámenes médicos dentro del entrenamiento deportivo y de la importancia que tiene realizarlos antes, durante y después de este proceso. Ahora, es momento…
¿Qué es y para qué sirve la Medicina Deportiva?
La Medicina Deportiva es una de las ramas de las Ciencias Médicas que se ocupa de vigilar y fomentar la salud y el desarrollo físico de los individuos que practican cultura física y deportes.…
Visita a tu Médico antes de iniciar un Plan de Entrenamiento
Antes de empezar un plan de entrenamiento, sea en el campo que sea, debes tener muy en cuenta que necesitas visitar a tu médico de confianza para hacerte una revisión general y que sea…